Falando sobre Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e Síndrome do Pânico - Minhas experiencias.

Olá, segue o link do vídeo onde conto minhas experiências com o TAG e a Síndrome do pânico, falo sobre as fases e melhoras no decorrer de anos.

https://www.youtube.com/watch?v=9Tgu56Eh-5s&fbclid=IwAR1pll4qjE8_Yv_XnH50E2i_rIZe4rp5gGI0fbHMilycTzomDq6Wn7kgt48

XVIII BIENAL INTERNACIONAL DO LIVRO - RIO

Olá!!!
Hoje o nosso blog traz boas novas para os amantes de literatura, Educação, mundo geek , cosplay, youtubers e afins.

Foi dada a largada  da contagem regressiva para o início da XVIII Bienal do livro Rio,que será do dia 31 de agosto à 10 de setembro, deste ano, no Riocentro.

O valor dos ingresso, que já estão à venda no site www.bienaldolivro.com.br , ou nos pontos de venda oficiais, é de R$24,00 - inteira e R$ 12,00 reais meia-entrada.

Evite filas

Para esse ano há uma novidade em relação aos ingressos: na compra do ingresso você tem a flexiblilidade de utiliza-lo em qualquer um dos 11 dias do evento!  #AchoÓtimo! 

*Lembrando que cada ingresso dá aceso a apenas um dia do evento, podendo ser escolhido apenas o dia, ok?

A Bienal é o maior evento literário do país; para esse ano já foram confirmados a presença de vários escritores, como Abbi Glines e Gayle Forman, autoras de "Mais uma chance" e "Se eu ficar", respectivamente; e grandes escritores nacionais.

 A Bienal como sempre  terá atrações para todos os gostos e idades, 

agradando desde crianças aos mais velhos.

 Na programação deste ano consta:

* Café literário;

*Atividade infantil em espaço Lúdico;

*Espaço jovem;

*Encontro com escritores;

*Geek & quadrinhos;

*Fórum de Educação;

*Encontro internacional de profissionais do livro.

Na Bienal temos acesso a uma imensa variedade de livros de várias vertentes e classificações, num clima clima super legal e descontraído, com um visual incrível e muitas promoções exclusivas!!!

Vale conferir!!!!

Eu já vou garantir os meus ingressos e evitar enfrentar filas no dia. E você???

Deixe nos comentários o que você mais gosta na Bienal, quero fazer mais posts sobre a Bienal por aqui!

Grata e até mais!!!

Unhas da semana

#FicaAdica 

No geral, faço minhas unhas em casa mesmo, e vou mostrar pra vocês aqui a minhas unhas da semana: 

O esmalte que estou usando é o nude Clássico da Impala

Te convido a ver como faço minhas unhas em casa de maneira bem simples nesse vídeo no youtube:

 

Visite meu canal

Visite meu canal!!!

Obrigada, fique com Deus e até a próxima!!!!!

No poo e Low poo

No poo e Low poo 

Oláaa, tudo ok?

Vamos falar dos queridinhos do momento que estão causando muitas dúvidas,e tentar entender um pouco mais sobre os produtos  "No poo e Low Poo", que em tradução livre para Português significam nenhum shampoo e  pouco shampoo,respectivamente.

Bem, a promessa desses " novos queridinhos" é limpar os cabelos de forma menos agressiva possível, com cremes e bálsamos limpantes ao invés do shampoo tradicional.

As técnicas de limpeza desses produtos utiliza sulfatos leves ou excluí totalmente os sulfatos, promovendo a hidratação dos fios de qualquer tipo de cabelo.

A novidade foi popularizada pela inglesa Lorraine Massey no livro “Curly Girl: The Handbook” (“O Manual da Garota Cacheada”, em tradução livre).

No caso do"Low poo" é possível lavar os cabelos sem o uso de sulfatos, que estão presentes na maioria dos shampoos e é responsável pela limpeza dos fios.

De acordo com a responsável pelo estudo, Lorraine Massey, os sulfatos fazem uma limpeza profunda nos fios, porém causam ressecamento e perda da oleosidade natural. Portanto a ideia central do low poo é evitar essa "agressão"aos cabelos.

No caso do"No poo", a técnica excluí totalmente o uso do shampoo nas lavagens, sendo utilizados condicionadores ou bálsamos hidratantes específicos para limpeza, também chamados co-wash.

Veja lista de proíbidos na formulação :

Petrolatos – proibidos para Low e No Poo

Petrolatum/petrolato Mineral Oil/óleo mineral Parafinum Liquid/parafina líquida Isoparaffin C13-14 Isoparaffin C12-20 Isoparaffin Vaselina/vaselin Isododecane/Isododecene Alkane/Alcano Dodecane/Dodecano Dodecene/Dodeceno

Sulfatos – proibidos para Low e No Poo

Sodium Laureth Sulfate Sodium Lauryl Ether Sulfate Sodium Myreth Sulfate Sodium Lauryl Sulfate / Sodium laurilsulfate Sodium Coco Sulfate Sodium Trideceth Sulfate Ammonium Lauryl Sulfate Ammonium Laureth Sulfate Ammonium Lauryl Ether Sulfate Sodium C14-16 Olefin Sulfonate TEA Lauryl Sulfate TEA-dodecylbenzenesufonate Sodium Alkybenzene Sulfonate Ammonium Xylenesulfonate Sodium Xylenesulfonate Sodium Trideceth Sulfate – é um sal de sódio de álcool sulfatado tridecilo etoxilado (qv). Sinônimos: Sulfato de sódio polioxietileno tridecilo; sulfato de sódio ÉTER tridecilo; etanol, 2 [2 [2 (trideciloxi) etoxi] etoxi], sulfato de hidrogénio, sal de sódio; de sódio a 2 – [2 – [2 – (trideciloxi) etoxi] etoxi] ETÍLICO sulfato, sódio tridecilo TRI (oxietil) SULFATO Tridecyl polyoxyethylene sodium sulfate Sodium Tridecyl Sulfate ETHER Ethanol Sodium Tridecyl TRI (oxyethyl) sodium 2 – [2 – [ 2 – ( tridecyloxy ) ethoxy ] ethoxy ] ethyl ester sulfate ethanol, 2- [2- [ 2- ( tridecyloxy ) ethoxy] ethoxy] hydrogen sulfate , sodium salt Sodium Sulfate Coconut Lauryl sulfate Ammonium laureth TEA dodecylbenzenesulfonate Alkylbenzene Sulphonate Ammonium Xylenesulfonate Sodium Sylenesulfonate

Sulfatos fracos – liberados apenas para Low Poo

Sodium Cocyl Isethionate Sodium Cocoyl Glycinate. Sodium Lauryl Sulfoacetate Sodium Lauryl Glucose Carboxylate Sodium Lauroyl Sarcosinate Sodium Socoyl (ou lauryl/lauroyl) Sarcosinate Sodium methyl 2- sulfolaurate / disodium sulfolaurate Sodium Methyl Cocoyl ou lauryl taurate Disodium Laureth Sulfoccinate Dioctyl Sodium Sulfosuccinate / Aerosol -OT / AOT Decyl Glucoside Poly Carboxylate Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfate Lauryl Sulfoacetate Methyl Cocoyl or Lauryl Taurate Pluronic e Tetronic surfactantes Polyglucosides Cocoamidopropyl betaine [TAMBÉM LIBERADO PARA NO POO] – Cocobetaine/Cocamidopropyl Betaine, Cocabetaine, cocoamphopropionate.

Filtros-Solares – liberados para No e Low Poo

Benzophenone-2, (ou 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10) Benzophenone-4 Benzyl salicylate Benzylidene camphor sulfonic acid Bornelone Ethyl cinnamate Ethylhexyl methoxycinnamate (octyl methoxycinnamate) Octoxynol-40, – 20 Octyl methoxycinnamate Octyl Salicylate Oxybenzone Phenyl ketone PEG-25 PABA Polyacrylamidomethyl benzylidene camphor

Vou testar e falar mais sobre essa novas técnicas no meu canal no youtube. Caso queiram acompanhar, segue o link: https://www.youtube.com/channel/UCvEwNEPBhFh0eAkq2vyGIQA Canal: Pollyana Colucci

Vamos ouvir falar muito nessas técnicas,pois as empresas de cosméticos tem investido em melhorias e inovações o que é ótimo, não é?

Agradeço a visita, um abraço e fique com Deus! Até os novos posts!!!!

Transição capilar

Transição capilar

Olá, tudo bem?

   Hoje venho falar um pouquinho sobre transição capilar, que nada mais é que deixar os cabelos voltar as origens, cortando as partes com química até que todo cabelo fique ao natural.

  Bem, eu estou dando início a essa difícil e delicada fase para voltar a minha origem cacheada. SIM, é difícil gente, são muitos anos usando o cabelo liso e somente minha raiz está natural.
Vou exemplificar aqui com fotos, veja como meu cabelo era:

Pois então, meu cabelo era bem cacheado e eu sempre tingi de diversas cores, mas na maioria das vezes deixava loiro. Daí, comecei alisar e veja o processo até o meu cabelo atual, que é o que vou cortar para fazer a transição.

Agora vem a parte difícil, vou fazer um corte e começar a transição capilar, se você está nesse processo também, vem acompanhar junto comigo a minha transição no meu canal no youtube onde vou postar tudinho!!!! Meu canal é Pollyana Colucci - Segue o link:

https://www.youtube.com/channel/UCvEwNEPBhFh0eAkq2vyGIQA

https://www.youtube.com/watch?v=yUuICaC0fDI

Obrigada pela visita! Fico com Deus!

Parcerias e influência digital

   O mercado para influenciadores digitais está super em alta, uma vez que está trazendo excelentes resultados para empresas, através da "propaganda" dos influenciadores.
  Cada dia mais cresce o número de acessos nas redes sociais e plataformas de vídeos (Youtube), e com isso, a comunicação através dessas ferramentas teve uma expansão significativa na última década.
  Então, nada mais justo que usar esse meio também para divulgação e marketing, né galera?
Então ser você tem um blog, uma canal no youtube, uma conta influente no instagram... Já pode começar a trabalhar com parcerias!!!
Mas como fazer parcerias com as marcas???
Algumas empresas, tem em seu próprio site um cadastro para influenciadores digitais, onde você se cadastra e aguarda o contato da empresa.
Outra forma de acesso a parcerias é mandar um e-mail para empresa apresentando o seu trabalho (canal, blog, instagram) colocando no e-mail o seu perfil de trabalho, números de acessos...
 Agora que você já sabe um pouco mais sobre parcerias, hora de colocar a mão na massa e fazer postagens brilhantes e garantir muitos likes e seguidores!
Boa sorte e bom trabalho!

Me siga nas redes sociais e youtube : Pollyana colucci

Eclesiastes 3

1 Para tudo há uma ocasião, e um tempo para cada propósito debaixo do céu:

2 tempo de nascer e tempo de morrer, tempo de plantar e tempo de arrancar o que se plantou,

3 tempo de matar e tempo de curar, tempo de derrubar e tempo de construir,

4 tempo de chorar e tempo de rir, tempo de prantear e tempo de dançar,

5 tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntá-las, tempo de abraçar e tempo de se conter,

6 tempo de procurar e tempo de desistir, tempo de guardar e tempo de lançar fora,

7 tempo de rasgar e tempo de costurar, tempo de calar e tempo de falar,

8 tempo de amar e tempo de odiar, tempo de lutar e tempo de viver em paz.

9 O que ganha o trabalhador com todo o seu esforço?

10 Tenho visto o fardo que Deus impôs aos homens.

11 Ele fez tudo apropriado a seu tempo. Também pôs no coração do homem o anseio pela eternidade; mesmo assim este não consegue compreender inteiramente o que Deus fez.

12 Descobri que não há nada melhor para o homem do que ser feliz e praticar o bem enquanto vive.

13 Descobri também que poder comer, beber e ser recompensado pelo seu trabalho, é um presente de Deus.

14 Sei que tudo o que Deus faz permanecerá para sempre; a isso nada se pode acrescentar, e disso nada se pode tirar. Deus assim faz para que os homens o temam.

15 Aquilo que é, já foi, e o que será já foi anteriormente; Deus investigará o passado.

16 Descobri também que debaixo do sol: No lugar da justiça havia impiedade, no lugar da retidão, ainda mais impiedade.

17 Pensei comigo mesmo: O justo e o ímpio, Deus julgará a ambos, pois há um tempo para todo propósito, um tempo para tudo o que acontece.

18 Também pensei: Deus prova os homens para que vejam que são como os animais.

19 O destino do homem é o mesmo do animal; o mesmo destino os aguarda. Assim como morre um, também morre o outro. Todos têm o mesmo fôlego de vida; o homem não tem vantagem alguma sobre o animal. Nada faz sentido!

20 Todos vão para o mesmo lugar; vieram todos do pó, e ao pó todos retornarão.

21 Quem pode dizer se o fôlego do homem sobe às alturas e se o fôlego do animal desce para a terra?

22 Por isso concluí que não há nada melhor para o homem do que desfrutar do seu trabalho, porque esta é a sua recompensa. Pois, quem poderá fazê-lo ver o que acontecerá depois de morto?

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